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| Artigo Cássia Lopes

Coaching a Arte de Conquistar Metas

27/05/2016 - 09:08 (Foto: Clinica Platanos)

 Falando sobre metas uma das ferramentas muito eficiente nesse processo é o coaching ;que é avaliar o seu estado atual de vida seja ela profissional ou pessoal e fornecer as ferramentas necessárias que irão conduzi-lo ao estado desejado; ou seja o seu objetivo. Nesse processo  Para que você saiba como definir e atingir metas de uma forma mais adequada, separei algumas dicas para você:

·         Tenha ATITUDES positivas, planejamento e metas claras, é possível conquistar melhores resultados e construir de maneira consistente o SUCESSO profissional.

·         Estabeleça Lista de Tarefas, coloque prazos de início e conclusão.

·         Faça agora. Não deixe para depois. Faça o desdobramento das tarefas, ou outras menores, se ela for grande e complexa. Não espere a inspiração chegar. Vá atrás dela.

·         Tenha Foco: Nosso cérebro é limitado e com tantos estímulos precisamos de foco.

·          É preciso determinação para realizar sonhos e metas. Manter a mente, o coração e a alma focados no resultado final desempenha um papel importante para realmente conquistar o sucesso. Precisamos nos manter focados e atenção em nossos sonhos o tempo todo.

·         Uma verdade profunda: “Você fez as pazes com seu passado, está com foco voltado para o presente e sente-se otimista com o futuro”. Zig Ziglar

·         Olho no alvo. Replanejar – foco de atenção diário. Procure saber tudo sobre a tarefa e como está sua evolução. Se você não está chegando a lugar algum ao atingir suas metas e pode vir a sentir-se frustrado, talvez este seja o momento de mudar seu modo de pensar e analisar a situação por um ângulo totalmente diferente.

·         É preciso estar preparado para as mudanças e para as oportunidades de melhoria constante. Determine-se a fazer com que todas as ações e pensamentos sejam importantes.

·         Motivação é a chave, o segredo está em manter o fogo da motivação aceso dentro de nós.

·         Jogue a tarefas não urgentes para o futuro, acredite que você pode trilhar seu caminho, concretizar os sonhos pequenos e depois os médios, e por fim atingirá os grandes.

·         As coisas que você vê como limitações podem ser reais, mas elas não são insuperáveis, ter persistência é fundamental na busca constante de melhorias, busca incessante pela superação. A persistência é a paixão pelo êxito. 

O que for a profundeza do teu ser, assim será teu desejo.

O que for teu desejo, assim será tua vontade.

O que for tua vontade, assim serão teus atos.

O que forem teus atos, assim será teu destino.

                                                                              Brihadaranyaka Upanishad.

Atitudes são escolhas colocadas em movimento, como a vida é movimento e se constitui de atitudes, de escolhas. São nossas atitudes que escrevem a nossa história, e não nossas expectativas. 

Escolha ter atitudes que façam a diferença, imagine mais e acredite, você pode ir mais além e ser a melhor que pessoa que você pode ser!

 

Cássia Lopes          

Pós Graduada em Neurociência e Neuroeducação, Graduada em Administração, certificação internacional em Personal e Professional Coach, certificação internacional em Executive e Alpha Coaching, Certificação em Team Coach, Certificação internacional em Business Coaching. Certificação em Pratictioner em Programação Neuro-Linguística. Instrutora e Consultora credenciada pelo Sebrae/MT nas áreas de Recursos Humanos, Empreendedorismo, Marketing e Vendas.

 

Fonte: Cássia Lopes | Edição: 02